تعرف علي كيفية التقديم لافضل المدارس البديلة للثانوية العامة لطلاب الاعدادية

  

طريقة عمل الذ اندومي بحياتك و3 وصفات رائعة علي طريقتي تجعل اولادك يعشقون الاندومي  من يدك

لكل عشاق الاندومي اقدم لكم 3 طرق لعمل الندومي ستعشقها اسرتك واطفالك وبطريقة اسهل مما تتخيلي قدمي لاولادك ما يعشقونة في الاندمي بكل الطعمة بطريقة صحية ورائعة  

  

الطريقة الاولي لعمل الاندومي بالتونة

مكونات الاندومي

1- 2 حبة اندومي

2- علبة تونة 

3-بهارات الاندومي 

 4-نصف ليمونة+ شطة

طريقة تحضير الاندومي بالتونة 

نضع تنجرة بها ماء علي النار حتي تغلي ثم نطع الاندومي في الماء المغلي 5 دقائق حتي يستوي ، ثم نصفي الاندومي من الماء ونضعة في طبق التقديم ، ثم نضع علية بهرات الاندومي وعلبة التونة ونقلبة جيدا ، ثم نضع اليمون والشطة حسب الرغبة ، وبالهنا

الطريقة الثانية لعمل الاندومي بالخضار

مكونات الاندومي بالخضار

1-حبتين اندومي

2-الخضار(2 بصل اخضر+ دحبة فلفل رومي احمر واخضر +حبة كوسة+حبة جزر)

3-ربع كوب زيت

4- بهارات الاندومي + ملح  وشطة حسب الرغبة

طريقة تحضير الاندومي بالخضار

نقطع الخضروات الموجودة بالكونات لشرائح طولية ،ثم

نضع طاسة القلي علي النار وبها ربع كوب زيت  ،نضع الخضار بالطاسة حتي يزبل قليلا ثم نضع الاندومي والبهرات و2 كوم ماء ونقلب حتي يستوي ، ثم يقدم في طبق التقديم ونطع شطة حسب الرغبة ،وبالهنا

الطريقة الثالثة لعمل الاندومي بصلصة الطماطم ودبس الرومان

مكونات الاندومي 

 بصلصة الطماطم ودبس الرومان

حبتين اندومي +2ملعقة صلصة طماطم+2 ملعة 

دبس الرومان+ بهرات الاندومي +شطة وليون حسب الرغبة

طريقة تحضير الاندومي بصلصة الطماطم ودبس الرومان

نضع الصلصة ودبس الرومان وملح فلفل اسود وبهرات الاندومي و2 كوب ماء والاندومي في تنجرة علي النار،ثم نقلبها

حتي تستوي لمدة 5 دقائق ونقدمها في طبق التقديم مع الشطة حب الرغبة.

 (بالهنا والعافية)